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秋葵能降血糖吗

日期:2018-6-15(原创文章,禁止转载)

文章导读

年纪越来越大的老人由于新陈代谢的变慢

加上生活中有些方面的不注意,就很容易患上各种各样的疾病,最常见的就是三高问题,经常吃一些降血压、降血脂的药,但是如果不坚持服药的话,过上一段时间血糖、血脂又会增高,还要在饮食中加以控制,实在让人很烦恼

而有些吃西药吃到不想吃的朋友就想找一http://dxb.120ask.com/些中药来进行调理,希望能通过中药把自己的病治好。

有人听说秋葵能降血糖,不知道是真是假。秋葵是一种中药材,对身体的各方面都会有调理的作用,秋葵所含有的成分是能够降血糖的,所以在这里要告诉大家秋葵这种中药能够降血糖。其实控制血糖有更聪明的食疗做法,就是每天适量摄取当季盛产的秋葵,有助于降血糖,还能兼顾降血脂、抗氧化等效用。

有「淑女的手指」美誉的秋葵,又名「六角豆」或「羊角豆」,是近年被研发用来做为替代或辅助治疗疾病的食物之一,每年5至9月为主要盛产季,产地主要分布在彰化、云林、嘉义和屏东。

彰基体系医院鹿基分院营养师徐嘉罄表示,秋葵的食疗养生功效

除了在人类饮食中提供脂肪、蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素,尚http://dxb.120ask.com/有植物固醇、黄酮类、鞣质、酚类化合物等具抗氧化昆明哪家医院治疗癫痫病能力,于传统治疗的药用性很广,如抗发炎、抗菌、治疗尿蛋白、口腔溃疡、烧伤等。

另有多种研究发现秋葵的机能性成分与功能

包括降血糖、降血脂、抗氧化等,不过徐嘉罄营养师也提醒,这些机能性功能仍需更多文献才能证实「在人体上」的功效,病患不要轻易停药尝试用单一传统疗法,应正确饮食搭配药物治疗,机能性食品只能做为辅助之用。

研究发现,秋葵能降血糖、降血脂

秋葵含有高量的粘液,体外研究发现http://dxb.120ask.com/,粘液中含有丰富的可溶性膳食纤维,如果胶、阿拉伯胶、羧甲基纤维素等,可阻止肠道碳水化合物的消化,进而降低葡萄糖的吸收

推测可降低饭后血糖。

秋葵籽含有约大量人体所需的必需胺基酸和不饱和脂肪酸,体外研究证实秋葵籽及荚皮均有抑制α-glucosidasec和α-amylase的能力,可延缓碳水化合物的消化,帮助饭后血糖的控制

其中荚皮的抑制能力又比籽更好。

另外,体外研究发现,秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其它蔬菜,如芦笋、青http://dxb.120ask.com/豆、胡萝卜、菜花,可减少对饮食中胆固醇的吸收。另一个原因则可能是秋葵萃取物会干扰肝脏胆固醇合成,进而达到降血脂的目的

所以成都癫痫医院说,哪些患有高血压高血脂的朋友们,每天喝上一些秋葵就能轻松帮助大家降下血糖和血脂,就不用吃那么多的西药了。而且秋葵还具有抗氧化的效果,会让人越活越年轻的哦。服用秋葵还是要遵照医生的建议,不要乱用药物。

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